Ontdek Yoga@deStudio

Je hoeft niet lenig te zijn.
Je hoeft geen uren te mediteren.
Yoga is voor iedereen die sterker, flexibeler
en mentaal scherper wil worden.
Ervaar het zelf!
Je bent meer dan welkom heart icon

Lessenrooster Lesaanbod

Van proberen naar passie

Mijn yogareis begon per toeval. Mijn dansleraar gaf naast ballet ook yogalessen, en nieuwsgierig als ik was dacht ik: "Laat ik het eens proberen."

Aanvankelijk was het een haat-liefde verhouding – soms frustrerend, soms verrassend. Maar yoga bleek meer te zijn dan alleen beweging. Mijn lichaam werd sterker, mijn geest rustiger, en ik ontdekte een nieuw bewustzijn van mezelf.

Wat begon als een experiment, groeide uit tot een echte passie.

Na jaren van ontdekking en het volgen van verschillende yogastijlen, besloot ik de stap te zetten naar een yoga teacher training. Nu wil ik jou laten ervaren wat yoga voor je kan betekenen.

Ontdek je lichaam opnieuw, voel je sterker, en ga met meer focus en energie door het leven!

Tot snel op de mat!
Katrien

Lesaanbod

Vinyasa Foundations

60 min All Levels

In deze les focus je op correcte uitlijning, bewuste ademhaling en vloeiende overgangen tussen yoga houdingen. Je vergroot je spierkracht, stabiliteit en coördinatie.

Ideaal voor beginners die willen starten, maar ook voor ervaren yogi's die hun techniek willen verfijnen.

Lessenrooster

Yin Yoga

60 min All Levels

Deze les richt zich op vertragen, waarbij je lang in houdingen blijft. Je werkt niet met spierkracht, maar laat los en creëert ruimte in bindweefsel en gewrichten.

Dit helpt spanning te verminderen en je bewegingsvrijheid te vergroten.

Lessenrooster